В одном из своих интервью 81-летний врач рассказал о трех правилах, которые помогут продлить жизнь.Стерлеград
Врач рекомендует совершать пробежки или выполнять несложные силовые упражнения, если позволяет физическая подготовка.Стерлеград
Из рациона, на взгляд специалиста, должно быть исключено все сладкое, мучное и жирное.Стерлеград
Для полноценного отдыха человеку требуется 7-8 часов в зависимости от ритма жизни.Стерлеград