Сомнолог Черкасова: 15 минут сна на работе повышают креативность
Короткий сон повышает креативность и интеллектуальную работоспособность сотрудников, отметили эксперты.Петрозаводск говорит
По словам Черкасовой, за 15-20 минут сна на работе сотрудник может освежиться и сбросить накопленную к середине дня усталость.Lenta.ru
Короткий сон на рабочем месте может быть полезен для сотрудника при больших нагрузках, рассказала сомнолог София Черкасова.Lenta.ru
Важно не засыпать слишком надолго, чтобы не перейти в фазу глубокого сна, из которой нельзя выйти без последствий – обычно эксперты не рекомендуют спать днем дольше 40 минут.Smolnarod.ru