Когда до лета еще далеко, на улице моросит холодный дождь, день сер, под ногами «каша» – так и тянет взгрустнуть.Известия Мордовии
Фрукты и овощи с ярким окрасом Овощи и фрукты яркого цвета содержат в себе огромное количество веществ, способствующих синтезу серотонина.Известия Мордовии
Рыба Рыба, в особенности жирная, – один из наиболее полезных продуктов с точки зрения улучшения синтеза серотонина.Известия Мордовии
Обезвоживание может вызвать сонливость и усталость, поэтому рекомендуется пить несколько стаканов чистой воды в течение дня.ИА SM-News