Этот простой перекус снизит сахар в крови в течение двух часов
Изюм содержит значительное количество клетчатки, полифенолов (которые действуют как антиоксиданты), железа и других питательных веществ.Экоправда
В более ранних научных работах говорится, что умеренное потребление фруктозы, полученной из фруктов, положительно влияет на уровень сахара в крови.Ferra
Участникам нового исследования давали несколько вариантов пищи в течение двух-восьми недель.Ferra
Первый план предполагал употребление белого хлеба, второй состоял из 69 граммов изюма и 50 граммов доступных углеводов.Московский Комсомолец Волгоград