Если вы переболели ковидом. Как правильно восстанавливаться после коронавируса
Журналист, писатель и персональный тренер по фитнесу Елена Колядина специально для читателей газеты Metro подготовила рекомендации, как правильно восстановиться после перенесенного коронавируса.Газета Metro
"Медленные, спокойные пешие прогулки на свежем воздухе".Газета Metro
Начала гулять в парке с 1 января – сперва один раз в день 30 минут, затем два раза в день по 40–50 минут.Газета Metro
Итак, прогулка в мороз после перенесённого ковида вызовет спазм бронхов и сосудов.Газета Metro