Существуют диеты, которые основаны на пище, потребляемой людьми в давние времена.Udm-Info
Палео-диета, или палеолитическая диета, представляет собой вид диеты с высоким содержанием белка, основанный на продуктах, которые люди исторически добывали путем охоты и сбора в эпоху палеолита.Udm-Info
Основу рациона составляют преимущественно животные белки: мясо, птица, дичь, рыба, а также овощи, фрукты, ягоды и орехи в меньшей степени.Udm-Info
Палео-диета — сложный и неэффективный способ похудения, имеющий свои риски и противопоказания.Udm-Info