Слабые мышцы тазового дна чреваты такими проблемами, как недержание мочи, склонность к запорам и ухудшение качества сексуальной жизни.MedikForum.ru
То же самое касается кашля при бронхиальной астме и бронхите.MedikForum.ru
Занимайтесь интимной гимнастикой, упражнения которой специально направлены на укрепление мышц тазового дна.MedikForum.ru
Если вы ходите в спортзал, то слишком нагруженные тренировки с тяжелыми гантелями, наоборот, могут ухудшить состояние мышц еще больше.MedikForum.ru