Есть разные мнения относительного того, как справляться с болезненными ощущениями во время менструаций.Marie Claire
Многие девушки «слушают» организм и находят собственные методы облегчения состояния и уменьшения болей.Marie Claire
В случае болезненных менструаций рекомендуется выполнять упражнение на подъем внутренних органов.Marie Claire
Инструкция по выполнению упражнения: Лягте на спину на ровную поверхность, согните ноги в коленях.Marie Claire