Самый действенный способ этого избежать — постараться спланировать, может быть, чуть меньшее количество блюд и украшений и привлечь близких к реализации планов.Коммерсантъ
Голодовка на протяжении дня гарантирует сильное переедание за праздничным столом.Коммерсантъ
Но даже самый традиционный оливье не так страшен, если рядом на столе стоит блюдо с запеченным мясом или птицей и тарелка с нарезкой свежих овощей и зелени.Коммерсантъ
Наши врачи-диетологи предлагают пациентам использовать в праздники адаптированный «метод тарелки» — заполнять половину своей тарелки свежими овощами и зеленью, начинать прием пищи именно с них, а вторую половину использовать для любых других блюд.Коммерсантъ