На состояние мышечного тонуса человека недельный перерыв не повлияет, но может оказать существенное влияние на развитие силы и других физических характеристик.Kadara.ru
Если промежуток между занятиями семь и более дней, никакого прироста силы не произойдёт.Чемпионат
Не стоит после новогодних праздников бежать на активные групповые программы.Чемпионат
Лучше начать с занятий со спокойным темпом, лёгкого кардио, йоги, боди-баланса, боди-балета.Чемпионат