Далеко не всегда жесткая диета и физические нагрузки гарантируют, что вы избавитесь от лишнего веса.Комиинформ
Как отметила руководитель отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ имени Бехтерева Татьяна Караваева, похудеть едва ли удастся, если у человека плохой сон.Комиинформ
Неслучайно диетологи, составляя программу похудения для пациента, чуть ли не первым пунктом пишут "нормализация сна".Комиинформ
В ночное время во время первой фазы сна в гипофизе вырабатывается гормон соматотропин, передает "Доктор Питер".Комиинформ