Пейте напитки комнатной температуры, без содержания кофеина, что бы не создавать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.Волжские зори
В жару лучше отказаться от мясных продуктов, Отдавайте предпочтение нежирным молочным продуктам.Волжские зори
Солнечные ожоги лучше лечить холодной водой – минут пятнадцать подержать обожженный участок кожи под струей воды.Волжские зори
Там освободить от тесной одежды, дать воду, холодный компресс на голову, вызвать бригаду скорой помощи.Волжские зори