Дефицит этого витамина приводит к сердечному приступу - доктор Осман Эрк
Нехватка витамина В12 чревата высоким риском инфекционных заболеваний, развития болезни Альцгеймера и сердечного приступа, рассказал профессор, специалист по внутренним болезням Осман Эрк.Российская газета
В связи с фактом того, что с возрастом всасывание серьезно затрудняется, В12 и фолиевой кислоте тоже начинает становиться тяжело преодолевать гематоэнцефалический барьер и впоследствие чего достигать ткани головного мозга.Общественная служба новостей
Как отмечают ученые, у людей с деменцией и болезнью Альцгеймера наблюдается пониженный уровень витамина B12 и фолиевой кислоты, а уровень гомоцистеина в крови, наоборот, возрастает.Московский Комсомолец
Чтобы восполнить дефицит, Эрк советует обратить внимание на печень, морепродукты, форель, сельдь, скумбрию, яйца, молоко, йогурты и сыры.Российская газета