Принц Гарри принял участие в конференции Inner Work Day, посвященной вопросам саморазвития и личностного роста.ОК!
Во время своего выступления он рассказал о том, как важно каждый день находить время «для себя», особенно если вы недавно стали родителями.ОК!
«Когда один ребенок уходит в школу, а второй еще спит, в моей программе перерыв, — пояснил он. — В это время я могу устроить тренировку, выгулять собаку, выйти на свежий воздух, либо помедитировать».ОК!
Герцог Сассекский подчеркнул, что, воспитывая детей, нельзя забывать о своем психическом благополучии.ОК!