Плавание считается одним из наиболее благоприятных видов физической активности для организма, по мнению большинства медицинских специалистов.Актуальные Новости
Исправление осанки: в воде уменьшается нагрузка на позвоночник, создавая благоприятные условия для коррекции осанки, восстановления двигательных функций и предотвращения травм.Актуальные Новости
Здоровые легкие и сердце: плавание способствует улучшению вентиляции легких, увеличивает амплитуду движений грудного отдела позвоночника и суставов рёбер, что положительно влияет на жизненную емкость легких.Актуальные Новости
Восстановление нервной системы: гидростатическое давление воды и воздействие на нервные центры тонизируют нервную систему, придавая ощущение бодрости и повышая работоспособность.Актуальные Новости