Роспотребнадзор рассказал, как питаться школьникам в экзаменационный период
В преддверии школьных экзаменов Роспотребнадзор рекомендовал учащимся для снижения стресса полностью отказаться от фастфуда и пить больше воды, передает АГН «Москва».Москва меняется
Режим питания напрямую влияет на общее состояние организма, ведь помимо внешнего стресса в связи с экзаменами, из-за тяжелой пищи организм также начнет испытывать дискомфорт.Вечерняя Москва
В качестве перекуса подойдут орехи: грецкий, миндаль, фисташки.Вечерняя Москва
В рацион следует включить богатые белком продукты (яйца, творог, сыр, молоко), а также сложные углеводы (каши и цельнозерновой хлеб).Агентство Москва