Названа необходимая продолжительность сна на самоизоляции
«Для поддержания иммунитета полноценно питайтесь, причем здоровой пищей, откажитесь от курения и употребления алкоголя, бережно относитесь к своей психике», – добавила эксперт.ФедералПресс
Также Вартанян рекомендовала бережно относиться к собственной психике на самоизоляции.UfacityNews.ru
«ФедералПресс» напоминает, что ранее специалист рассказал, что помогает справиться со стрессом.ФедералПресс
Специалист напомнила о важности тщательного и регулярного мытья рук, при посещении мест скопления людей нужно менять медицинские маски каждый два-три часа, а также дезинфицировать поверхности, проводить влажную уборку и обрабатывать продукты из магазина.UfacityNews.ru