В век электронных продуктов физическая активность, как в быту, так и на работе, сведена к минимуму.Мурманский вестник
Врачи центра общественного здоровья и медицинской профилактики акцентируют на опасности ведения «сидячего» образа жизни и предупреждают, что низкая физическая активность или гиподинамия ведет ко многим нарушениям и преждевременному старению организма.Мурманский вестник
Нужно понимать, что из-за отсутствия двигательных нагрузок человек рискует приобрести целый «букет» серьезных хронических неинфекционных заболеваний.Мурманский вестник
Тем, кто только начинает внедрять в свою жизнь физическую активность, важно обратить внимание на советы специалистов: необходимо оценивать свои силы и прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы не перенапрячься.Мурманский вестник