«Самая распространенная ошибка»: диетолог Алиев объяснил, почему перекусы мешают сбросить вес
Продукты с кислым и пряным вкусом помогают контролировать аппетит и заглушают чувство голода между основными приемами пищи.Lenta.ru
Простые способы есть меньше, а значит, худеть и поддерживать форму назвал россиянам диетолог Руслан Алиев в своем Telegram-канале.Lenta.ru
Попадание в желудок даже маленького кусочка пищи вызывает выделение пищеварительных ферментов, выработку инсулина.Российская газета
Лучше выбрать сырые орехи, сырые овощи или зеленый салат.Время Н