Врач по медицинской профилактике и нутрициолог Елена Буторина рассказала в разговоре с сайтом kp.ru, как работает интервальное голодание.Абзац
В идеале должен быть баланс: сколько энергии съели, столько же потратили, тогда вес будет держаться на одной отметке.КП - Ямал
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина ранее рассказала, чем опасно быстро похудение.Абзац
Второй вариант - обратиться за помощью к нутрициологу, диетологу или специалисту по питанию.КП - Ямал