Плод своим видом напоминает кокос, но, вместо мякоти, оно плотно набито длинными семечками, которые и называют бразильскими орехами.Кубань 24
Еще в составе имеется медь (полезна для костей и улучшает кислородный обмен в тканях), фосфор (нормализует работу мозга), аргинин (улучшает свертываемость крови), витамины группы В, флавоноиды, альфа-линоленовая кислота, клетчатка, омега-3 и много белка.Кубань 24
Орех очень калорийный (659 ккал на 100 г) и прекрасно насыщает и восстанавливает энергию.Кубань 24
Передозировка селена нанесет серьезный вред почкам, дыхательной и сердечно-сосудистой системам.Кубань 24