Кирилл Крутько, Пермь Действительно, порой взрослые люди немножко завидуют своим детям или внукам, у которых есть возможность поспать, например, во время тихого часа.Аргументы недели
Поскольку сейчас любой взрослый человек, особенно в крупных городах, постоянно живёт в условиях хронического стресса, которому подвергается из-за большого количества дел, пользу качественного отдыха практически невозможно переоценить.Аргументы недели
Более того, если человек по какой-то причине не выспался ночью, небольшой отдых днём поможет не нарушить регулярный суточный ритм и частично компенсировать недосып.Аргументы недели
По результатам ряда исследовательских работ учёными была обнаружена связь между дневным сном и улучшением качества памяти.Аргументы недели