Нерастворимая клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, что необходимо для правильной работы ЖКТ.Life.ru
Здоровому взрослому человеку рекомендуется съедать в день 200–400 граммов свежих фруктов и ягод, а вес одного мандарина — 50–80 граммов.Life.ru
"Мандарины, как и любые другие цитрусовые, могут вызвать аллергическую реакцию, сопровождающуюся крапивницей, отёком слизистых вплоть до удушья и развития анафилактического шока. Осторожно нужно давать мандарины детям до трёх лет", — подчеркнула Лушникова.Life.ru
Также мандарины не рекомендуются пациентам с обострением заболеваний ЖКТ: гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, холецистита, гепатита, энтероколита.Спорт-Экспресс