Диетолог Бурляева рассказала самарцам о пользе разгрузочных дней
В домашних условиях разгрузку принято проводить 1-2 раза в месяц, в медучреждениях - 1-2 раза в неделю.СОВА
Нужно соблюдать соотношение белков, жиров и углеводов в организме в формате 1:1:3. Диетолог добавила: - В среднем взрослому человеку необходимо 2000-2500 ккал в день.СОВА
Согласно данным проекта «Правильное Питание», одобренного Роспотребнадзором, разгрузочные дни снижают суточную калорийность рациона.КП - Самара
Дополнительно тольяттинские врачи объяснили, что делать при боли в сердце.СОВА