Осознанное питание: Белок

В состав сложных белков-протеидов помимо аминокислот входят нуклеиновая и фосфорная кислоты, углеводы и прочие вещества.РИА Карачаево-Черкесия
Некоторые аминокислоты организм производит самостоятельно, а другие можно восполнить только с помощью еды.РИА Карачаево-Черкесия
Дисбаланс некоторых ферментов может привести к сбоям в работе большинства систем организма.РИА Карачаево-Черкесия
- Среднестатистические нормы протеина в рационе на один килограмм веса для женщин составляют 60–90 г; для мужчин – 80–150 г; для дошкольников – 3 г; для школьников – 2,5 г.РИА Карачаево-Черкесия