Ученые выявили связь нерегулярного сна с повышенным риском смерти
Нарушение сна нарушает циркадные ритмы, эндогенные циклы, синхронизированные с 24-часовым циклом темноты и света.Planet Today
Научные данные о неблагоприятном воздействии на здоровье нерегулярного сна и бодрствования все еще появляются.Planet Today
После учета всех искажающих факторов авторы отметили нелинейную зависимость между регулярностью сна и риском смертности среди 88 975 участников исследования, за которыми наблюдали в среднем 7,1 года в моделях времени до события.Planet Today
В исследовании ученые собрали базовые демографические данные каждого участника, а также информацию о состоянии здоровья и важных показателях, включая артериальное давление и анализы крови.Московский Комсомолец Волгоград