Тренировка длится полтора часа и начинается с очищающего дыхания.ГТРК Тамбов
Когда собирается все: психика, действия тела, человек слушает свои ощущения — вот это когда все собирается в кучу, эффект получается лучше, чем от нагрузки в спортзале.ГТРК Тамбов
Устойчивее стали ноги зимой на гололедице, стал лучше сон, болезни суставов стали проявлять себя гораздо легче — Людмила Медведева, пенсионер.ГТРК Тамбов
— Восточные единоборства для спортсменов «серебряного возраста» в Тамбове практикуют уже пять лет.ГТРК Тамбов