PrimaMedia: Названы способы каким образом убрать быстро жир с боков
Эксперты в области питания перечислили методы, способствующие сжиганию жира на боках всего за пять дней.МедиаПоток
Белково-растительная диета: Концентрируйтесь на потреблении нежирных источников белка (курица, рыба, тофу) и большого количества свежих овощей и фруктов.PrimaMedia.ru
Второе правило – выполнять упражнения для боковых мышц живота, например, боковые наклоны с гантелями, русские вращения.RuNews24.ru
Также полезными будут бег или быстрая ходьба.RuNews24.ru