Четыре важные причины, почему люди должны смеяться чаще, перечислила врач-кардиолог Грейс Турек.ЗОЖ.news
На противоположной стороне баланса находится парасимпатическая нервная система, которая является источником расслабленного настроения.ЗОЖ.news
Снятие стресса Во время активации смеха, в компании семьи, знакомых и даже в одиночестве, снижается уровень стресса.ЗОЖ.news
Укрпление здоровья сердца Ранние исследования показали, что смех может снизить уровень гормонов стресса, уменьшить воспаление артерий и повысить уровень ЛПВП — «хорошего» холестерина.ЗОЖ.news