Великий пост, который начался у православных 7 марта и продлится до 23 апреля, считается одним из самых строгих.MedikForum.ru
Грамотно организовать свое питание в этот период, чтобы организм не пострадал от нехватки витаминов и микроэлементов, - непростая задача.MedikForum.ru
Тем, кто строго придерживается поста, диетолог рекомендует добавить в меню следующие продукты: фасоль, грибы, мед, сухофрукты, орехи, соевое молоко, морскую капусту.MedikForum.ru
Питательными также считаются миндаль и фисташки.MedikForum.ru