Врач Тараско: «Ничто не может заменить воду»
Анастасия Тараско уточняет, что нормы потребления воды – 20–30 мл на килограмм тела – очень относительны.ФедералПресс
«Наше внутреннее чувство жажды является лучшим индикатором потребления необходимого количества воды», – отмечает эксперт.ФедералПресс
Вместе с водой в рацион можно добавить морсы, компоты, травяной или зеленый чай.News.ru
Также хорошим заменителем воды являются овощные бульоны.ФедералПресс