Популярный индийский диетолог Руджута Дивекар рассказала о трех видах поведения, являющихся большими ошибками при похудении.Ясно
Специалист порекомендовала включить в рацион углеводы, которые содержатся в цельном зерне, фруктах и бобовых, пишет «Медикфорум».Ясно
Многие люди ошибочно считают, что все лишнее можно «сжечь».Ясно
Однако наблюдения показывают: люди, которые долго не едят, бывают часто подвержены неконтролируемым приемам пищи с большим количеством съеденных «вредностей» в виде жиров или рафинированных углеводов.MedikForum.ru