В последнее время снижение защитных сил организма все чаще наблюдается и у людей значительно моложе.Тюменская область сегодня
Иммунологический возраст ученые стали рассматривать как маркер здоровья, по которому можно прогнозировать риски возникновения тех или иных заболеваний, - объясняет читателям издания «Тюменская область сегодня» эксперт.Тюменская область сегодня
Спорт обладает и ярко выраженным антистрессовым эффектом, а стресс, как мы помним, едва ли не сильнее всего старит иммунитет.Тюменская область сегодня
Наряду с физическими упражнениями, улучшить психическое состояние поможет здоровый и полноценный ночной сон, не менее 8 часов в сутки, - советует врач.Тюменская область сегодня