Сомнолог оценила лайфхак для быстрого засыпания из TikTok
Эксперт по сну одобрила популярный лайфхак, предложенный врачом-тиктокером Younger You Doc для засыпания за две минуты.Lenta.ru
Пользователь социальной сети Younger You Do советует подписчикам массировать точку на запястье, которая расположена с внутренней стороны, посередине под ладонью.Петербург2
Метод, позаимствованный из акупрессуры, по его словам, помогает бороться с тревожностью, бессонницей и депрессией.Lenta.ru
«Метод может помочь сделать сон более крепким и восстанавливающим силы, так что стоит попробовать, но сработать может не с каждым», — предупреждает Сэмми Марго.Lenta.ru