Психолог Андрей Чернышев в интервью «РБК Тренды» объяснил, как помочь себе в ситуации неопределенности.МедЗдравИнфо
С помощью дыхательных упражнений можно быстро привести в норму свое состояние.МедЗдравИнфо
В отличие от панических атак, приступы страха могут длиться очень долго.МедЗдравИнфо
Страх, вызывающий панику, сопровождается туннельным мышлением, когда человек не способен отвлечься от своих переживаний.РБК Тренды