Эксперты дали советы тем, кто впервые хочет окунуться в прорубь

Чтобы купание в ледяной проруби принесло новичкам пользу, а не вред, нужно соблюдать ряд правил: заходить в воду нужно задерживая дыхание и не нырять «рыбкой».News.ru