Смените привычку: начинать день не с кофе, а чая или молока полезнее

Польза кофе для здоровья Жители Земли пьют кофе тысячи лет.Кубанские новости
Вредная привычка Несмотря на обилие положительных качеств, кофе не стоит пить сразу после пробуждения.Кубанские новости
Дело в том, что организм человека его вырабатывает самостоятельно сразу после пробуждения, а если добавить еще «парочку порций» - из кофе, то следовать намеченным планам, продуктивно общаться с коллегами и родным будет крайне затруднительно.Кубанские новости
Диетолог утверждает, что лучше всего пить натуральный кофе в промежуток между 11 и 16 часами.Кубанские новости