Можно ли есть гранат вместе с косточками

Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, можно ли есть гранат вместе с косточками.НТВ
Пуникалагин — это вещество из группы полифенолов, благодаря которому гранат и выигрывает в пользе у многих других продуктов.НТВ
Эта молекула понижает уровень холестерина и препятствует его окислению, стимулирует выработку ферментов печени, которые расщепляют жиры и тормозят образование бляшек на стенках сосудов.НТВ
Ведь в аппендиксе — червеобразном отростке слепой кишки — могут скапливаться непереваренные остатки пищи, например, косточки, семечки или шелуха.НТВ