Тюменцам рассказали, как подготовиться к крещенским купаниям
Окунаться в прорубь в крещенскую ночь не следует людям, которые не практикуют закаливание в повседневной жизни, а также пациентам с хроническими заболеваниями.RT на русском
Также зимой не рекомендуется окунуться в воду беременным, детям и пожилым людям.Kazanfirst.ru
За два часа до окунания в прорубь рекомендуется поесть.Онлайн Тамбов.ру
Сразу после купания необходимо хорошо вытереться полотенцем, надеть теплую одежду и выпить горячий чай.Российская газета