Кофе, как известно, помогает снизить вероятность развития рака и других заболеваний печени, болезни Паркинсона и диабета 2 типа.Регионы России
Причина в том, что кофе может ухудшить всасывание железа и цинка в организме.Регионы России
Исследования показывают, что это может повысить уровень сахара в крови на 50% при первом приеме пищи, а также привести к расстройству желудка, бессоннице и нервозности.Регионы России
По результатам научных исследований, безопасная доза кофеина для взрослых составляет около 300 мг в сутки, что эквивалентно 3−4 чашкам кофе.Регионы России