Эндокринолог Ольга Чухачева развеяла миф о вреде запивания пищи водой
Врач-эндокринолог, диетолог сети клиник DocMed Ольга Чухачева рассказала, что, вопреки расхожему мнению, запивать пищу жидкостью можно, однако переполнение желудка может вызвать ощущение переедания.RT на русском
Питье воды во время приема пищи не может разбавить желудочный сок, нарушив пищеварение.Газета.Ru
Специалист сети клиник DocMed подчеркнула, что человеческий организм обладает высоким уровнем саморегуляции, стремясь поддерживать кислотность желудочного содержимого на уровне pH около двух, что соответствует кислой среде.Стерлеград
Однако дополнительная жидкость может привести к ощущению переедания, а затем — к быстрому возврату голода.Газета.Ru