Тренер по йоге Алёна Тихонова опровергла распространенные заблуждения о здоровой осанке.MedikForum.ru
Миф № 2: Осанку можно исправить с помощью ношения корсета На самом деле: корсеты не эффективны для улучшения осанки.MedikForum.ru
Дело в том, что прямое положение спины — это отражение ровного позвоночника и правильно выстроенных вокруг него других костей, которые в здоровом положение удерживаются силой мышц.MedikForum.ru
Миф № 3: Выровнять спину поможет массажист На самом деле: массаж снимает спазм и боль на некоторое время, но так же, как и корсет не способствует укреплению скелетной мускулатуры.MedikForum.ru