Потребление белка дает чувство сытости, тем самым предотвращая переедание.ПРАЙМ
Также важно для правильного метаболизма не пропускать завтрак.ПРАЙМ
Ведь именно завтрак ускоряет обмен веществ и поддерживает высокий уровень энергии в течение всего дня.ПРАЙМ
Если вы хотите сбросить лишние килограммы, наилучшим выбором будет сократить количество калорий в рационе и регулярно заниматься спортом, заверила диетолог.ПРАЙМ