По мнению специалистов, морозы не являются проблемой для здоровья, проблемой является неумение подготовиться к выходу на улицу, правильно одеваться и вести себя на морозе.Пенза-Взгляд
Чтобы избежать неприятных последствий прогулок при низких температурах, следует соблюдать следующие правила: 1. Если на улице сильный мороз, лучше остаться дома.Пенза-Взгляд
4. Одевайтесь неплотно слоями «как капуста» – между свитером и майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха.Пенза-Взгляд
После того, как мокрая одежда надета обратно, хорошо поделать зарядку, не давая организму остыть.Пенза-Взгляд