При отказе от хлеба снижается иммунитет
Все потому, что в хлебе содержатся витамины В1, РР, В12, фолиевая кислота и пищевые волокна, предупреждают «Известия».Don24
Тем, кто переживает из-за веса, эксперты советуют есть ржаной хлеб, по пять кусочков в день.Don24
Также специалисты напоминают, что в обычном хлебе всего 260 ккал на 100 граммов.Don24
Желающим похудеть лучше исключить из рациона сдобную выпечку.Don24