Результаты потрясающие: осанка у 80-летней женщины ровная, лишнего веса нет, гибкость и активность, как у молодых.Нократ
В гимнастической части также присутствуют упражнения на устойчивость, чтобы не падать во время гололеда, покачивания, растяжка, прыжки, бег на месте.Нократ
В зале Гимнастика и медитация в восемьдесят лет Секреты молодости, стройности и активного долголетия от многодетной пенсионерки со стажем было все: маты, канат, шведская стенка, кольца, трапеция, брусья, козел.Нократ
В университете Людмила Казакова получала специальность физика, а также занималась спортивной гимнастикой.Нократ