Специалисты утверждают, что на качество сна оказывает влияние не только время, в которое человек просыпается.Московский Комсомолец Марий Эл
Специалисты из Эксетерского Университета в Великобритании проанализировали данные 80 тысяч добровольцев.Узнай
В таком состоянии люди могут даже неадекватно реагировать на происходящие вокруг события.Узнай
Дело в том, что при средней рекомендованной продолжительности сна в 7-9 часов (некоторым хватает и 5-6 часов) человек успеет выспаться и сможет чувствовать себя бодрым в рабочее время, сообщает Царьград.Московский Комсомолец Марий Эл