Тревоги усиливаются ночью Частый стресс может перерасти в более серьезную форму — тревожное расстройство.Ямал-Медиа
Тревога усиливается ночью в основном из-за того, что в темное время суток меньше выхода для нервной энергии.Ямал-Медиа
Фото: Christopher Ott/Unsplash Почему так происходит Врач-сомнолог, клинический психолог, кандидат медицинских наук София Черкасова подтвердила «Ямал-Медиа», что тревоги усугубляются вечером.Ямал-Медиа
Фото: Christian Erfurt/Unsplash Что еще вызывает проблемы со сном Некоторые факторы, усугубляющие ночное беспокойство, контролировать невозможно.Ямал-Медиа