Команда обнаружила, что физические упражнения в течение всего 13 минут или менее четверти часа каждый день в течение 12 месяцев могут увеличить продолжительность жизни неактивного человека на три года.Север-Пресс
Результаты недавней статьи, опубликованной в The Lancet, указывают на то, что недостаток физических упражнений связан с такими глобальными убийцами, как болезни сердца и рак толстой кишки.Север-Пресс
ВОЗ предполагает, что рост сидячего образа жизни у миллионов людей может быть результатом целого ряда факторов, которые являются результатом современных разработок и технологических достижений.Север-Пресс
Что еще более важно, отмечает med-heal.ru, людям не нужно тренироваться часами, чтобы заметить результаты и пожинать как краткосрочные, так и долгосрочные преимущества упражнений для здоровья.Север-Пресс