Приближается лето и сезон отпусков, а значит, многие россияне рванут в тёплые регионы страны (а может, и за рубеж), чтобы понежиться на пляже и покупаться в море.Секрет фирмы
По словам врача-дерматолога, косметолога Анны Лебедевой, если принимать солнечные ванны постепенно и осторожно, кожа потемнеет равномерно, а вы не схлопочете ожоги, из-за которых облезет кожа.Секрет фирмы
Совет 1. Ешьте витамины Для хорошего загара полезно будет добавить в рацион железо, цинк, селен, тирозин, триптофан, жирные кислоты омега-3 и витамины группы В, а также А, С, D, Е. Начать принимать витаминные комплексы следует за месяц до отпуска.Секрет фирмы
Совет 6. Намажьтесь кремом Средства, в которых содержатся кофеин и тирозин, активизируют процесс загара и помогают коже быстрее потемнеть.Секрет фирмы